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水の教科書 正しい飲み方・選び方の実践

, 藤田紘一郎

によって 藤田紘一郎
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内容紹介 「ミネラルウォーター」と「ナチュラルウォーター」の違い、ご存知ですか? 水の惑星に生まれ、身体も60%水で構成されているというのに、私たちはそこまで飲み水のことを気にしていない。 でも、健康法には興味ありますよね? 数々の研究の結果、健康や寿命を左右するのは生活習慣であることが明らかになっています。 なかでも最近注目を集めているのが「良い水を選び、それを正しく飲む」こと。 身体にとって必要不可欠な水を、適切に飲むことで、体は元気を取り戻します。 本書には、健康の基礎となる水の飲み方、選び方の実践的な情報が詰まっています。 著者について 1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。 金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、現在、同大学名誉教授。人間総合科学大学教授。感染免疫学者。NPO自然免疫健康研究会理事長。 1983年に寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。 2000年にヒトALTウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化賞および国際文化栄誉賞を受賞。著書に『腸内革命』(海竜社)『笑うカイチュウ』(講談社文庫)『アレルギーの9割は腸で治る! 』(だいわ文庫)『心の免疫学』(新潮選書)など多数ある。 商品の説明をすべて表示する
水の教科書 正しい飲み方・選び方の実践を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。
タイトルに「教科書」とあったので、ん十年ぶりに教科書を読んでみるかな、と思った。読み出したら、教科書的ではなかった、もっと面白かった。第1章では、水よりも長寿についての説明で、遺伝子が長寿を決めるわけではない、と明るい未来が見える。次第に水の話になり、ここから最後まで一気読み。日本では、水の良い土地には美人が生まれると言われていて、これは良い水で顔を洗うから、と思っていたが、そうではなさそうだ。良い水を飲むと肌がキレイになる、しかもどの土地に良い水が出るかも一覧表と日本地図でわかってしまった。肌がキレイになるだけでなく、活性酸素の害を撃退し、結果長寿になるという。一番役に立った部分は、ミネラルウォーターの部分。軟水と硬水のどちらを使うか、目的によることもはっきりわかる。成分表の見方が出ていて、これは読み終えて即、役に立った。今まで値段だけ調べて買ってきたが、改める価値がある。

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